福井市結婚・子育て応援サイト「はぐくむ.net」 福井市結婚・子育て応援サイト

福井市結婚・子育て応援サイト福井市結婚子育て応援サイト「はぐくむ.net」

妊娠中の食事レシピ

最終更新日:2022年3月26日

◇◇◇妊娠中の食事レシピ◇◇◇

妊娠中の食事は、おなかの中の赤ちゃんの成長に大きな影響を与えます。
また、赤ちゃんが大人になってからの健康にも影響を及ぼすといわれています。

そこで、妊娠中に積極的に摂取したいカルシウムや鉄分たっぷりのレシピや、ちょっと注意したい塩分控えめのレシピをご紹介します。

  ☆ カルシウムたっぷりレシピ

  ☆鉄分たっぷりレシピ

  ☆ 塩分控えめレシピ

関連ファイル

お問合せ先

福井市 福祉健康部 保健衛生局 健康管理センター
電話番号:0776-28-1256/FAX番号:0776-28-3747
最終更新日:2022年3月26日

▲ ページの先頭へ戻る