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はぐくむ.net定期メール
《2019.8.1号》
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こんにちは。はぐくむ.net事務局です。夏祭り、花火大会、お盆休み・・・子どもだけでなく大人も心浮き立つ8月になりましたね！皆様、いかがお過ごしですか？冷房と外気の差に夏バテにはなっていませんか？
東洋医学では夏バテ予防に「辛味」を取ると良いそうです。「辛味」には冷房による冷えを改善したり、落ちている消化能力を助けたり、むくみやだるさなどの症状を改善したりする効果があります。例えば冷えでお腹が張る人は山椒や胡椒がおススメです。また、ナスと生姜は、ナスの体を冷やす作用を生姜が緩和してくれる大変良い組み合わせです。また、冷えて発汗しにくくなった場合は、唐辛子やコリアンダー、ネギやシソを摂るといいでしょう。これらは発汗を促すだけでなく、冷えからくる風邪の初期症状にも効果的ですね。香辛料で工夫して体を内側から整えましょう。
ただし、熱中症や脱水症状、キリキリした胃の不調がある人、口内炎や咳がある人などは辛いものは控えてくださいね。
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☆ トピックス ☆
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蚊やダニが媒介する感染症に注意しましょう
詳しくは福井市HPをご覧ください。
→ https://www.city.fukui.lg.jp/fukusi/iryou/kensen/p020994.
htmlpath=C20000/C20100/C20110/P20994
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☆ 新着情報 ☆
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★【どなたでも】
＜戦国宝探し＞（一乗谷朝倉氏遺跡）
一乗谷朝倉氏遺跡を舞台に、宝探しを開催。宝の地図を手に入れて、謎解きをしながら遺跡を巡ります。宝箱に隠されたキーワードを集めて豪華景品をゲットしよう。
詳しくは→ http://www.hagukumu.net/events/p014231.html
★【どなたでも】
＜福井県教育博物館 企画展関連イベント「懐かしい教科書作品映画上映会」＞（福井県教育総合研究所 教育博物館）
映像化された懐かしい教科書作品の映画(16mm、DVD)を上映します。詳しくは福井県教育博物館ホームページをご覧ください。
・作品例：おおきなかぶ、ごんぎつね、くじらぐも 等
詳しくは→ http://www.hagukumu.net/events/p014208.html
★【小学４年生以上の親子または一般】
＜天文教室「夏の星座めぐり」＞（福井県自然保護センター）
夏の夜空に見ることができる星座や天体をプラネタリウムで学習した(30分)後に、本物の星空を見ながら星座等を観望します(45分)。また、福井県最大の天体望遠鏡で、その時に見られる天体を詳しく観望します(45分)。プラネタリウム、望遠鏡、野外とフルコースで、解説を聞きながら六呂師高原の美しい星空を楽しむことができる教室です。
詳しくは→ http://www.hagukumu.net/events/p014189.html
★【どなたでも】
＜夏季体験学習会 土器づくり＞（福井市文化財保護センター）
夏休みは、古代の技術を楽しく学びませんか。
昔と同じ道具を使って、好きな形の土器を作ります。
詳しくは→ http://www.hagukumu.net/events/p014246.html
★【小学生】
＜夏休み朗読会「おはなし世界旅行」＞（福井市立図書館)
絵と一緒に、耳で聞いて楽しい朗読会(全5回)です。
世界のむかし話を集めた「岩波おはなしの本」のシリーズ等から、数話を朗読します。
参加するともらえるオリジナルカードにスタンプを集めよう♪
詳しくは→ http://www.hagukumu.net/events/p014215.html
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☆ マイページ ☆
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(福井市福祉保健部子育て支援課)
TEL：0776-20-5270
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