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Vol.8 バランスの良い食事とは?

最終更新日:2019年2月20日

バランスの良い食事とは?

日頃、朝、昼、夕、1日3食食べていますか?

ポイント1 基本のかたちを知ろう!

ポイント2 おかずは7品目をまんべんなくとろう!

7品目を毎食とれなくても、1日もしくは2日~3日でとれるよう心がけてみましょう。

(保健給食課 管理栄養士) 

お問合せ先

福井市 教育委員会事務局 保健給食課
電話番号:0776-20-5755/FAX番号:0776-20-5758
最終更新日:2019年2月20日

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