まだまだ暑い日が続きますね。みなさんは食事をきちんと食べていますか？
　残暑が厳しいこの季節は、食欲が落ちやすくなったり、疲れやすくなったりします。規則正しい生活とバランスのとれた食事、そして十分な睡眠をとり、暑さに負けないからだ作りをしましょう。

 （保健給食課　管理栄養士）