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Vol.11 食事や生活習慣で体をぽかぽかにして、冬をのりきろう

最終更新日:2019年11月20日

食事や生活習慣で体をぽかぽかにして、冬をのりきろう

今年も寒い冬がやってきます。冬の季節は、体を内側から温めてくれる食事を摂りたいものですね。
今回は、体を温める食材や調理のポイント・生活習慣などをご紹介します。

こどもの顔のイラスト 
《*体を温める食材と調理のポイント*》

《*体を温める食材と調理のポイント*》

《*体を温める生活習慣について*》

《*体を温める生活習慣について*》

(福井市子育て支援課 管理栄養士)

イラスト参考文献

お問合せ先

福井市 福祉保健部 子育て支援課
電話番号:0776-20-5270/FAX番号:0776-20-5490
最終更新日:2019年11月20日

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